2021年01月13日

髪の毛にマイナス!?コーヒーのデメリットも!?

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コーヒーポリフェノールが薄毛に効く!
ということがわかって嬉しくなったんですけど.....

なんか、
別の記事を読んだら、、、

コーヒーのデメリットもあるようですね....


コーヒ豆に含まれるポリフェノールには、
たしかに抗酸化作用があるそうです。

が、
効果については、
飲まないよりは飲んだほうが良い・・・
というくらいに考えてとのこと。

おまけに、
コーヒーのデメリットもありまして、

髪の毛にマイナスに影響する理由が2つ。

1つは、
コーヒーのカフェインの利尿作用で、
水分不足になってしまうこと。

2つ目は、
交感神経を刺激するので
睡眠の質が落ちるかもしれないということ。

この2つが、
育毛に悪い影響を与えるようです。


なので、
コーヒーを飲むときには

水分をこまめに摂る、
夕方や夜にはコーヒーを飲まない、
砂糖や人工甘味料を入れない、
ポリフェノールが濃い浅炒りを飲む....

これらに注意することが大事なのだと.....

気を付けて飲むようにします。。。。

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2021年01月12日

コーヒーポリフェノールが薄毛に効く!?

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おっ!まじか!
コーヒーポリフェノールが薄毛に効くのか!?

コーヒーなら
毎日飲んでるけど、、2杯ほど。
飲むだけじゃダメなのか??


「コーヒー育毛法」
というものがあるようです。

コーヒーに含まれているカフェイン。

そのカフェインには
血管収縮作用があるようで、

それが頭皮の血行を促して
毛根に栄養が行き渡り、、
ハリツヤのある髪の毛が育つそうです。

そのような研究結果が、
ドイツの複数の大学で報告されているとのことです。

なんともうれしい話ですね^^


そして、
イシハラクリニック副院長の石原新菜氏によると、

カフェインには血流改善効果があるが、
それよりも育毛効果が期待できるのが、
コーヒーポリフェノールなのだと。

主成分のクロロゲン酸というものには、
血糖値の上昇を抑制して生活習慣病を予防する効果もあるようで、

生活習慣病というのは、
AGAを進行させてしまうので、
『コーヒーを飲むことは理にかなっている』
とのことです。


ほかにも、
毛髪カウンセラーの板羽忠徳氏によれば、

クロロゲン酸には抗酸化作用があり、
脱毛の原因である皮脂の酸化を防いでくれるので、
高い育毛効果を期待できるそうです。

そして、
コーヒーを飲むことによるリラックス効果が、
育毛に良い影響を与えるとのこと。

コーヒーはスゴイということですね。

これからもコーヒーを飲み続けます^^

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2019年11月20日

コーヒーで育毛はホントか・・・

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コーヒー洗髪で育毛
という、
そのニュースを読んで、気になったので、
試してみました。

1,2日では何の変化も効果もありませんね^^

コーヒーをいれて飲んで、
そしてカップに2~3口程度残して、

それをふろ場にもっていき、
シャワーの前に、
頭皮にたらーーーっと、たらし、揉む。

頭皮を軽くもむようにして、
浸透させた(つもり)

これでいいだろう・・と。

そして、
今朝、フッと思ったことが・・・

薄毛を改善するために自分でできることは・・

あ、あれ??
あれれ・・

そういえば思い出したぞ、
コーヒーをいれてから、
そのコーヒー豆を乾燥させて、
庭にまくと草が、雑草が生えてこない・・・と。

カルディに勤めていた知り合いの女性から聞いた話です。

店で試飲に出す際のコーヒー豆の出し殻を、
「ください!」ともらいに来る農家の人がいたらしい

何に使うのか聞いたところ、
「これをまくと雑草が生えてこないんだよ~」
と言っていた。

それを聞いて、
ボクも実験してみた・・・

そしたら、
ホントに雑草が生えてこなかった。

ということは、
ということは、
草が生えてこない!

髪の毛は!?

生える!?
生えない!?

えーーーーどっちなんだ!と。

急に不安になりました。

これでハゲたらどうしよう・・と。


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