2021年02月04日

育毛効果もあって、、加齢臭も消える!という、、「麹」のパワーはすごい。

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育毛効果もあって、、加齢臭も消える!
という、、
そんな「麹」のパワーはすごい。

免疫力アップ、腸内環境の改善などなど、
身体にイイ働きをもたらすという「麹」です。

その「麹」というのは、
醬油、味噌、酢などの調味料にも入っているようです。

が、
それだけでは量が少ないかな?
と思い、
たっぷり麹を摂るにはどうすればいいのか?

で、ググってみたら、
「塩麹」と「甘酒」がイイとでました。

で、読んでいくと・・・

あ、あーーー
この本を読んでの感想なのか宣伝なのか^^
っていう内容でした。
麹親子の発酵はすごい! [ 山元 正博 ]

そんな記事が立て続けに出てくる・・・

なので、
動画は?Youtubeは?

おっ!あるね^^
いっぱいあるある。

てか、、、ぼく、料理できませんし、
自分で作るのはムリ。。。

カンタンに摂れるものって・・

あった^^

麹とコンブチャの生酵素 サプリメント

こうじスリム生酵素 麹 サプリ

サプリメントならカンタンに摂れる^^

と思ったけど、、、
育毛効果には頭皮に塗りたい....

塗る麹って....

国産米と米麹だけで作った甘酒の石鹸
このせっけんで頭を洗えばいいのか・・・

それとも、
有機玄米 米麹パウダー
この粉を頭皮に振りかけるか??

それとも、
麹をそのものを焼酎漬けにして、
その汁を頭皮に塗るか?

サプリとせっけんとパウダーか・・・

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2021年01月14日

薄毛を隠すコツ!?

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薄毛を隠すコツ!?
そんなものがあるのか^^

髪が薄くなってきたと感じたら・・・

ムリに薄毛を隠そうとするヘアスタイルで、
イチバン間違えやすいことが、
『残っている部分の毛量を残す方向性にいっちゃうパターン』
とのこと。

これをやってしまうと、
薄い部分が強調されてしまうそうです。

なので、
薄い部分も残っている部分も、
短くしたりすいてやるのがいいそうです。

コントラストを減らしてあげるのがいいですね」


で、
まずやらなくてはいけないことがあるそうで、、

それが、
洗髪後はすぐに乾かすことなのだと。

なので、
風呂上がりにめんどくさがって、
髪を乾かさないでいる人はハゲしてしまうそうです。

なぜなら、
濡れたままにしておくと、
頭皮に雑菌が繁殖するからなのだと。

なので、
酒を飲んで酔っ払って帰ってきたときも、
風呂上がりに髪の毛を乾かす習慣をつけましょう。


そして、
自分の体形や肌の色で、
似合うヘアスタイルを見極めることが大事なのだと....

と、
言われてもね....
どんなのが似合うかなんて自分じゃわからんですよ^^

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2021年01月10日

薄毛を進行させる原因は・・・

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抜け毛・薄毛を進行させる原因

AGAになりやすい人!
というものがあるそうで、

それが、
・男性ホルモンが多い
・5αリダクターゼ活性
・DHTを受容する受容体の感受性が高い
・薄毛リスクを高める生活習慣
この4つのようです。


そして、
4番目の、
薄毛リスクを高める5つの生活習慣。
というのが、

1. アルコールの過剰摂取
2. 油ものや冷たい飲み物が好き
3. 睡眠不足
4. ストレス
5. 喫煙

この5つのようです。

あてはまってますか?

ぼくは、
睡眠不足です。

お酒はほどほどにしてますし、
ストレスはもそれほど極端ではないような気がします。

脂っこい食べものはすきですけど、
それほど多くは食べてないし、
寒いので冷たい飲み物も飲んでません。。。

たばこをもう十数年前にやめました。

なので、
爆睡さえできるようなれば完璧のはず^^


とにかく、
ハゲたくはないので、
生活習慣の改善に努めますよ。

上の5つは今後も注意します。

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