2021年02月10日

薄毛対策の第一歩は健康な頭皮作りから!?

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薄毛対策の第一歩は健康な頭皮作りから!?

今朝のYahoo!ニュースで、
白髪や薄毛対策の第一歩は健康な頭皮作りが大事だ
ということが書いてありました....

医師ではなく
美容ジャーナリストさんの提言のようですが、

頭皮というのは髪の毛を作る土台なので、
今きちんと頭皮ケアをしないと、
半年後の髪の毛が変わるとのことです。

白髪よりも怖い薄毛。

高齢になってもボリュームのある髪の毛を維持するために
「頭皮ケアを意識しましょう」と....


頭皮ケアは肌と同じで、
洗浄・保湿・日焼け止めが基本となるので、

指のお腹の部分でやさしくシャンプーし、
よくすすぐこと。

特に冬場にフケが出やすいという人は、
乾燥が進んでいるので、
シャンプーを頭皮に残さないことが大切になるそうです。


ドライヤーで乾かすときは、
頭皮に高温を当てずに低温で乾かし、

頭皮の美容液や頭皮の化粧水などをつけて、
頭部のマッサージをしながら乾かすとよいそうです。

外出時は頭部にスプレータイプの日焼け止めを使い、
紫外線から頭皮を守るよう心がけること・・・

などなど、
分かってはいるけど、、、
なかなかめんどうで・・・

こういうのを読んだときは、
気を付けてやるんですけどね....長続きしない^^

ま、がんばってみます、

洗浄・保湿・日焼け止め...
頭皮ケアを心がけたいと思いました....

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posted by 発毛の達人 at 10:15| 頭皮ケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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