2020年12月18日

薄毛が改善して髪の毛がボーボーになる!

ハゲの治し方
薄毛改善!AGA治療!育毛、発毛法を試してみると・・

1万名以上が実践している発毛法

昨日の続きで、
毛髪にも好影響を与える生活習慣の改善。

実践して効果を感じた3つのうちの
1つ目の習慣が「適度な運動」
2つ目の習慣が「水を飲む」


そして、
最後の3つ目、
3つ目の習慣が「22~2時の間の睡眠をとる」

これがイチバンカンタンかも^^
ただこの時間帯に寝るだけでイイので....

成長ホルモンなどの分泌です。

むかしからテレビでやってましてね。
何度も見ました。

髪の毛を生やそうとするホルモンの分泌は、
22時から2時の間に最も活性化されるそうです。

なので、
この時間帯に睡眠をとること。

そうすることで、
最適に分泌が行われます。

逆に、
寝る時間が早かったり遅かったりすると
ホルモンの分泌が効果的に行えないそうです。


適度な運動をして、
水をちびちびいっぱい飲んで、
そして22になったら爆睡する!

たったこれだけで、
薄毛が改善して髪の毛がボーボーになる!
らしいので、
デキる限り実践します^^



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posted by 発毛の達人 at 11:39| ハゲ防止に | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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