2020年12月17日

薄毛の原因に、水分量が関係するの??

ハゲの治し方
薄毛改善!AGA治療!育毛、発毛法を試してみると・・

1万名以上が実践している発毛法

昨日の続きで、
毛髪にも好影響を与える生活習慣の改善。

実践して効果を感じた3つのうちの

2つ目の習慣が「水を飲む」。

毎日、
水を1.5~2Lほど飲む習慣を作ったそうです。

この飲む量というのは、
食物に含まれる水分もとった上でのこと。


でも、
お茶やコーヒーなどは含まないそうです。

なぜなら、
お茶やコーヒーには利尿作用があるので、、
飲んでもプラスマイナスゼロなのだとか。

なので、
それを含めないでの1.5リットルって、
けっこうきついですね....

夏場なら飲めそうですけど、
こんなに寒いと・・かなりきつい・・・

もしも、
1.5リットル以上飲めなかったらどうなるのか!?

というと、
髪の毛などは生命活動に不必要な末端部分なので、
必要な水分量を摂れないときには、

なんと、
この末端部分がカットされていくそうです。

カットって、、
髪の毛がカットされちゃうの!???

それはヤバい。


水が足りないと、
十分な栄養や水分が、
末端の髪の毛に届かなくなり、
薄毛の原因になるようです。

 
実際に水を1.5~2Lほど飲む習慣を初めると、
髪質がサラリとキレイになって、、
枝毛や抜け毛が減ったそうですので・・

これは迷わずに、
マネして実践するべきなのかも

いや、
実践すべきですね。


ただし、
水の一気飲みはダメで、
こまめに飲むことが大事なようです。

明日から、
水をちびちび飲みます・・・

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posted by 発毛の達人 at 19:06| ハゲ防止に | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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