2019年10月11日

育毛、髪の老化に効果的な食べ物って...

ハゲの治し方
ハゲないための方法は!?自分で出来る育毛、発毛法を試してみると・・



育毛や髪の老化防止などに効果的な食べ物があるそうです。

その食べ物というのが、
えっ!というようなものでした。

あるサイトで紹介されていたのを読んだのです、、
が、、

そこで紹介されていた食べ物というのは、

まずは、
エリンギでした。

エリンギってあのキノコ?

そうです。
あのエリンギです^^

薄毛は自分で治せる!自宅での育毛、発毛には・・


そのキノコのエリンギには、
βグルカンというものが含まれているそうです。

このβグルカンは、
薄毛の要因となる脂肪の吸収を抑制してくれるとのことです。

そして、
コラーゲンを作るのにも関係があると...


その他に紹介されていたのが、、
ヤーコンです。

ヤーコンってテレビで見たことあるけど
実物は見たことがありません、
が、
これが効くそうですよ。

ポリフェノールやビタミン、ミネラルが豊富なのだとか。。

そして、
最後に紹介されていたのが、チコリ。

チコリって?なんだっけ?
聞いたことはあるけど・・・

そのチコリですが、
頭皮湿疹の予防、髪や頭皮の栄養促などの効果があるようです。

ということで、
チコリはビミョーで、
ヤーコンがギリギリで、
結局はエリンギぐらいなら毎日食べられるかも!?ですね。

できるだけ食べたいと思います。


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posted by 発毛の達人 at 12:05| 育毛、発毛効果のある食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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