ハゲないための方法は！？自分で出来る育毛、発毛法を試してみると･･
抜け毛予防の対策法として・・・
運動不足解消があげられるそうです。
つまり、
運動不足になると、
薄毛になったり抜け毛が増えるということなんですね....
ふだん運動なんてしてませんからね・・
日常的な運動不足です！
これがヤバイらしい。
なぜかというと、
日常的に運動不足にると、
筋肉が凝りかたまってしまい血行が悪くなるからです。
ということは、
髪の毛にも、頭皮にも、
栄養がいきわたらなくなるということのようですよ。
うーーーん、確かに、言われてみればそうなのかも。
あり得る話ですね。
ましてや、
イチバン高いところですからね
血が廻らないとやばいですよね・・・
ということで、
運動不足を解消しなければならいということです。
なので、
ラジオ体操！？
ストレッチ！？
筋トレ！？
なんでもいいからやるべし。
いや、
有酸素運動がいちばんイイらしいです。
有酸素運動というと、
歩く！？走る！？
ジョギングとかウォーキングかな？？
歩こうか、すこし、いまから、いや、あついから、夕方にでも・・
・お金をかけない独自の方法による薄毛対策です
・アレを使わずに５か月後に薄毛を改善できました
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