2019年02月23日

いわし缶詰で髪の毛が生える!?TBS「名医のTHE太鼓判!」EPAの効果は・・・

ハゲの治し方
ハゲないための方法は!?自分で出来る育毛、発毛法を試してみると・・




今見てます。

先日録画したTBSの「名医のTHE太鼓判!」
という番組です。


そう、あのイワシ缶詰の番組です。


リーブ21の調べでは
薄毛に悩んでいる人が4200万人もいる!
とのことで、

街角インタビューでは、
薄毛で悩んでいる女性が4人に1人と、
かなり多いんですね....


髪の毛は
栄養状態に影響を受けるそうで、

過度のダイエットをしていると、
髪の毛の質が悪くなるのは有名な話しだと.....

へぇ~--!



で、
イワシですよ。

イワシの缶詰で薄毛が改善する!?



サバとかサンマとか、
青魚にDHAやEPAが含まれているのは知ってますよ。


で、
そのEPAというのは、
血液をサラサラにしてくれる効果があり、

そして、
血管にもいいそうで、
血管をしなやかに開く成分が豊富なのだと...

だから、
血流が改善されるので、
栄養素が毛根まで届きやすくなる!と。

なので、
薄毛改善効果が期待できるとのことです。


生のイワシと
缶詰のイワシのEPAの含有量がスゴイことになってます。

100gあたりの含有量が、
生のイワシ⇒780mg
缶詰イワシ⇒2622mg
と、
なんと約3.5倍もあるんだとか・・・

これはスゴイですよ!


ちなみに、
厚生労働省が推奨しているという
1日に必要なEPAの摂取量というのが、1,000mg。

生のイワシ1尾は足りない、、、
缶詰なら2.6日分にもなるのか~。

やっぱり
イワシは缶詰に限るな~って思いました^^


なんか腹減ってきた....


僕が買ってきた缶詰は、

マルハの缶詰、
いわし蒲焼1つと、
いわしみそ煮1つです。


もっと買ってくればよかったかな・・・

なんか売り切れ、値上げさえそうな・・・

とりあえず、
お昼に蒲焼を食べてみようかと思います。

続きはのちほど...


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posted by 発毛の達人 at 11:40| テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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