2018年06月13日

育毛や発毛にサプリメントってどうなの?

ハゲの治し方
ハゲないための方法は!?自分で出来る育毛、発毛法を試してみると・・



育毛や発毛にサプリメントってどうなの?
効くのか?
効かないのか?

っていうか、
実は、飲んでましたよ。

ファンケルの通販で買って、
亜鉛とかビタミンとか・・・いろいろ飲んでました。

が、
いまは飲んでません。



なぜ?飲まなくなったのか、
というと、


まぁ、お金も大変ですが、
それよりも、
効果がどうなのかが、、、わからないんですよ。

飲んだら、、、こうなった!
とかって、
感じたことがなかったので。


なので、

逆に言うと、
飲まなくなったら・・

逆効果が出るのかもしれない!?
と思って、
思い切って実験的にやめてみたら・・

そのまま・・
すっかり忘れてました。


忘れてた・・ということは、
べつに大きな影響が出ていないということですね。たぶん。


じゃあ、
飲んでも飲まなくても同じなの!?

と、
聞かれたら・・・

うーーーん、
それなりに、
目に見えていない効果は、あるんだろうと思います。

人によってなのかも。

普段の食生活にも関係してくるのかも。

普段から、
1日3食しっかりと、
それなりの栄養を取っていれば・・・

サプリ飲まなくてもいいのかもしれません。


でも、
3食食べないとか、
外食が多いとか、
偏食しているというのなら・・

飲んでいたほうがいいような気がしますね。

まぁ、とくに亜鉛って、
亜鉛を多く含んでいる食材って、
毎日食べているのかどうかもわからないんですよね。

牡蠣?
レバー?
するめ???
よくわかりませんね。






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posted by 発毛の達人 at 14:35| サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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