ハゲないための方法は！？自分で出来る育毛、発毛法を試してみると･･
頭皮に、毛根に十分な栄養を送るためには、
血液が重要になるそうです。
そうですね、
言われてみれば、血液が栄養や酸素を・・
血液、血流、血行。
血行を良くする前に、
血液を増やさないとダメかな？
貧血じゃぁ・・
血液なたりくちゃダメでしょ？
まぁ、男で貧血というのも少ないかな。
それでも、
血液を増やすためには、やっぱり食事か？
ってことは、
タンパク質かな！？
肉か？
魚か？
卵は？
大豆、きな粉もいいか？
え？
胃腸も関係する？
胃腸の調子が悪いと血液が作られないの？
なるほど。
腸のためには、空腹も大事なの？
なぜ？
あ、空腹状態を作らないと、
食べ物が常に残っていて腸壁がキレイにならないのですか・・
そうか、
そういうことか、
だから空腹の状態をつくって
腸内を空っぽにして
腸壁をキレイにするのか・・
で、
どうすれば、
夕飯を早めに食べて、
朝飯を遅い時間にすればいいの・・
１２時間以上あけるといいんですか。
ほーなるほど、
そうか、夕方６時に食べて、
翌朝７時とか８時に食べるのか。
けっこう難しいけど、
週末２日間ぐらいならできるかも！？
今週末にやってみます＾＾
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