ハゲないための方法は!?自分で出来る育毛、発毛法を試してみると・・
頭皮に、毛根に十分な栄養を送るためには、
血液が重要になるそうです。
そうですね、
言われてみれば、血液が栄養や酸素を・・
血液、血流、血行。
血行を良くする前に、
血液を増やさないとダメかな?
貧血じゃぁ・・
血液なたりくちゃダメでしょ?
まぁ、男で貧血というのも少ないかな。
それでも、
血液を増やすためには、やっぱり食事か?
ってことは、
タンパク質かな!?
肉か?
魚か?
卵は?
大豆、きな粉もいいか?
え?
胃腸も関係する?
胃腸の調子が悪いと血液が作られないの?
なるほど。
腸のためには、空腹も大事なの?
なぜ?
あ、空腹状態を作らないと、
食べ物が常に残っていて腸壁がキレイにならないのですか・・
そうか、
そういうことか、
だから空腹の状態をつくって
腸内を空っぽにして
腸壁をキレイにするのか・・
で、
どうすれば、
夕飯を早めに食べて、
朝飯を遅い時間にすればいいの・・
12時間以上あけるといいんですか。
ほーなるほど、
そうか、夕方6時に食べて、
翌朝7時とか8時に食べるのか。
けっこう難しいけど、
週末2日間ぐらいならできるかも!?
今週末にやってみます^^

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