2019年10月12日

ハゲないための「正しいシャンプー方法」とは

ハゲの治し方
ハゲないための方法は!?自分で出来る育毛、発毛法を試してみると・・



ハゲないための「正しいシャンプー方法」

薄毛予防のための基本ヘアケアとして、
正しいシャンプー方法を実践しましょう!
とのことです。

ハゲない!?
シャンプーの仕方でハゲるのか?
正しくやればハゲないの?

その正しい方法ってどんな方法なのか・・
ハゲないというのならヤッてみようと思います。

まずは・・・・

薄毛は自分で治せる!自宅での育毛、発毛には・・


髪の毛と頭皮がまんべんなく濡れるまで、
シャワーで流すことからはじめるのです、
が、

なんと、 
「最低でも1分間」シャワーで流せとのことで、
理想は3分間なのだと・・

これでホコリや整髪料などを洗い流す。

そして次に、
シャンプーを、、頭につけるのではなく、

手のひらにとって、
頭全体に均一に行き渡るように・・・

そして、
爪を立てないで
指のおなかの部分でこすらないように
頭皮をつまんでもむように洗う

これを頭頂部から側頭部、後頭部へと移動して洗う・・

最後にすすぎ。
これは洗うときの3倍ほどの時間をかけて
丁寧にすすぐこと・・・

と、
そのあとにコンディショナーやらタオルドライやら・・と、
なかなか、、、
かなり、面倒くさいですね。

こりゃ続かないよ!
毎日のシャンプーでこんなことするのはムリでしょ・・・

っていうか、
ボクは湯シャンなので、、、
こんなことはしませんけど・・参考にはします


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posted by 発毛の達人 at 11:55| お湯シャンプー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月11日

育毛、髪の老化に効果的な食べ物って...

ハゲの治し方
ハゲないための方法は!?自分で出来る育毛、発毛法を試してみると・・



育毛や髪の老化防止などに効果的な食べ物があるそうです。

その食べ物というのが、
えっ!というようなものでした。

あるサイトで紹介されていたのを読んだのです、、
が、、

そこで紹介されていた食べ物というのは、

まずは、
エリンギでした。

エリンギってあのキノコ?

そうです。
あのエリンギです^^

薄毛は自分で治せる!自宅での育毛、発毛には・・


そのキノコのエリンギには、
βグルカンというものが含まれているそうです。

このβグルカンは、
薄毛の要因となる脂肪の吸収を抑制してくれるとのことです。

そして、
コラーゲンを作るのにも関係があると...


その他に紹介されていたのが、、
ヤーコンです。

ヤーコンってテレビで見たことあるけど
実物は見たことがありません、
が、
これが効くそうですよ。

ポリフェノールやビタミン、ミネラルが豊富なのだとか。。

そして、
最後に紹介されていたのが、チコリ。

チコリって?なんだっけ?
聞いたことはあるけど・・・

そのチコリですが、
頭皮湿疹の予防、髪や頭皮の栄養促などの効果があるようです。

ということで、
チコリはビミョーで、
ヤーコンがギリギリで、
結局はエリンギぐらいなら毎日食べられるかも!?ですね。

できるだけ食べたいと思います。


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posted by 発毛の達人 at 12:05| 育毛、発毛効果のある食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月10日

これが本当の「ハゲに効く食べ物」

ハゲの治し方
ハゲないための方法は!?自分で出来る育毛、発毛法を試してみると・・



れが本当の「ハゲに効く食べ物」
という見出しを発見^^

なにがハゲに効くのか!?
なにを食べればいいのか・・・


『俗説に騙されるな!』と。

そこに書いてあったのは、
なんと、、、

自分で薄毛を治す!?自宅発毛法とは・・


まず、
食べたほうがいいというもの。

それが、
アミノ酸、ビタミンB2を含んだもの。

そして、
さらに重要なのが亜鉛とのことです。

あと、銅も必要なのだと。

そこで、
おススメとされている食品が「牡蠣」です。

牡蠣には、
「同比率で亜鉛と銅が含まれている」
とのことです。

牡蠣です!

牡蠣を食べましょう。

ハゲに効く食べ物は牡蠣ですよ!


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